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    給食の野菜を絶対に食べない男子高生への対処法とは



    給食の野菜を絶対に食べない男子高生への対処法とは

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    #Plottアニメ #カレコレ #アニメショート

    View 32 Comments

    32件のコメント

    7. @竜馬村田 on

      食べさせようとして細かく刻んで入れたカゲ凄い！にしても野菜食べたくないなら食べられる料理限られそうな気がする…

    18. @ヒマラヤ-m9h on

      給食のおばちゃん最強じゃん！
      てゆーか、ハンバーグに練り込んだ野菜とり抜けるとかある意味才能だよな…

    20. @Lysithea0228 on

      野菜を食わずに今までどう成長してきたのだ😅｡野菜が嫌いなら野菜が高くて肉が安いオーストラリアやアメリカに住んでみるのもお勧め｡

      野菜を食べない（または極端に少ない）生活を続けると、食物繊維・ビタミン（A・C・E・Kなど）・ミネラル（カリウム・鉄分・カルシウムなど）・抗酸化物質などの不足が起きやすく、体にさまざまな不調や病気のリスクが高まります。
      厚生労働省の目安では、1日約350g以上の野菜摂取が推奨されていますが、これを大幅に下回ると以下のような問題が生じやすいです。
      ◎短期・日常的な症状（すぐに現れやすいもの）
      便秘：食物繊維が不足すると便の量が減り、腸の動きが悪化。腸内環境の乱れ（善玉菌減少）も招き、下痢や痔の原因にも。
      肌荒れ・乾燥：ビタミンA・C・E不足でコラーゲン生成が低下し、ニキビ・湿疹・くすみ・老化が加速。ターンオーバーの乱れも。
      疲れやすい・だるさ：ビタミンB群や鉄分の不足でエネルギー代謝が低下。貧血気味になる人も。
      イライラ・集中力低下：カルシウムやマグネシウム不足で神経が過敏に。
      免疫力低下：風邪や感染症にかかりやすくなり、治りにくくなる。抗酸化物質不足で活性酸素が増えやすい。
      ◎長期的にリスクが高まる病気・疾患
      貧血：鉄分や葉酸の吸収が悪くなり、特に女性や成長期に影響大。
      生活習慣病：高血圧・動脈硬化（カリウム不足で血圧上昇）
      2型糖尿病（食物繊維不足で血糖値のコントロールが難しくなる）
      心臓病・脳卒中（世界的な研究で、野菜不足が心血管死の要因の一つと指摘）
      肥満（低カロリー・満腹感の高い野菜が少ないと過食しやすくなる）
      がんのリスク上昇：特に大腸がん（食物繊維不足で有害物質が腸に長く留まる）。一部のがん（胃がん・乳がんなど）との関連も指摘｡
      骨粗鬆症：カルシウムやビタミンKの不足で骨がもろくなる。
      目のトラブル：ビタミンA不足で夜盲症（暗いところで見えにくい）や乾燥眼。
      その他：体臭の悪化、傷の治りが遅い、うつ傾向の増大など。

    26. @Dezasuta0709 on

      まぁ俺も野菜嫌いなのあるから分からんでも無いがカレーは、野菜があった方が美味いやろ　ゴーヤも美味い奴が当たれば最高やん

    31. @パスタ族 on

      忍たま乱太郎の食堂のおばちゃんと超強いバージョン？w

      ？？？「お残しは許しまへんで〜？」